राजकीय सम्प्रेषण (किशोर) ग्रह नेहरू नगर में योगाभ्यास हुआ आयोजन

ललितपुर,:राजकीय सर्वेक्षण किशोर गृह में योग प्रशिक्षक रामू कांत व योग सहायक राम खिलावन द्वारा राजकीय सम्प्रेषण गृह में योगाभ्यास कराया गया जिसमें सूक्ष्म व्यायाम, ताड़ासन, वृक्षासन वज्रासन, मंडूकासन उत्तान मंडूकासन, शशक आसन भुजंगासन सिंहासन आदि योगासनों से मानसिक विकारो, गंदे विचारों को दूर करने के लिए अनिद्रा को दूर करने के लिए अच्छी नींद हेतु ध्यानात्मक क्रियाओं के साथ-साथ प्राणायाम से होने वाली लाभदायक जानकारी के साथ अभ्यास कराया गया। साथ ही
भस्त्रिका,कपालभाति अनुलोम विलोम, उज्जाई, उदगीत, भ्रामरी प्राणायाम कराया गया। प्रभारी अधीक्षक दीनानाथ रईस अहमद खान, राघवेंद्र, रमेश और सुधार गृह में बंदी बच्चों को योगाभ्यास कराया गया।।

पत्रकार रामजी तिवारी मड़ावरा
चीफ एडिटर टाइम्स नाउ बुन्देलखण्ड
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